Esperienza ventennale nel settore del fitness - Staff altamente qualificato e certificato

IL NOSTRO ORARIO

IL NOSTRO ORARIO

La nostra professionalità ed onestà è da sempre la chiave del successo con i nostri soci, che ci scelgono e ci consigliano ai loro conoscenti. Utilizziamo macchinari di alta qualità e tecnologia. Offriamo un servizio assistenza continuo e personallizato

 

Contattaci subito

IL NOSTRO FITNESS - TUTTI I CORSI

IL NOSTRO FITNESS - TUTTI I CORSI
  • Fit Work: Lezione che utilizza 2 o 3 tecniche e schemi diversi, dal corpo libero, allo step, alla tonificazione.
  • Functional Training: L'allenamento del corpo e del movimento nel suo insieme, cercando la massima sinergia muscolare attraverso la combinazione di elementi e movimenti. L'obiettivo di questo metodo d'allenamento è di sviluppare al meglio le capacità funzionali del tuo organismo, la forza, la resistenza, il tono muscolare, l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità e la flessibilità.
  • G.A.G.: Gambe Addominali Glutei) E' un corso specifico finalizzato alla tonificazione degli arti inferiori del corpo. Lezione intensa e dinamica, adattabile al grado di allenamento personale.
  • G.A.G. & Tone: Un format di lezione che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.Lezione intensa e dinamica, adattabile al grado di allenamento personale.
  • Muscle Definition: Lezione di tonificazione di tutto il corpo con esercizi funzionali, la cui finalità è acquisire maggiore forza muscolare. Si utilizzano svariati attrezzi: bilancieri, manubri, elastici, step ecc. Un'ottima alternativa alla sala attrezzi…
  • Pump: Attività di tonificazione di tutti i principali gruppi muscolari che prevede l'utilizzo di bilancieri a carico variabile e si basa sulla contrazione muscolare a tempo di musica. Il bilanciere permette di lavorare con carichi progressivamente maggiori e quindi di allenare prevalentemente la forza e la potenza di tutti i distretti muscolari.
  • Step Sculpt: Lezione combinata con 30 minuti di lavoro cardiovascolare non complesso sullo step più 30 minuti di lavoro muscolare con l'uso di piccoli attrezzi, l'intensità è adattabile al grado di allenamento personale.
  • Zumba: E' una disciplina fitness alternativa che unisce le basi dell'aerobica con passi di danza allegri e movimentati, il tutto scandito dalla vivace musica latino americana. Le lezione svolte con l'entusiasmante musica latino americana, salsa, merengue, cumbia e reggaeton, i movimenti sono facili da seguire in un'atmosfera allegra e festosa.
  • TONE UP: Tonificare armonicamente il corpo, bruciano calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica, sono queste le caratteristiche principali del Tone Up. È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica.
  • R.E.D. Functional:E' un programma di allenamento finalizzato allo sviluppo della resistenza e definizione muscolare, questi risultati vengono raggiunti attraverso esercizi localizzati eseguiti con l'ausilio di piccoli attrezzi, rispettando una periodizzazione di allenamento.."
  • MUAY THAI-SAVATE-KICK BOXING: allenamento funzionale – circut training-sparring-stretching psicologia e filosofia del combattimento

I Nostri Prodotti / Servizi

  •  Offriamo l'esperienza e la professionalità per realizzare i Vostri obbiettivi
  •  Iscrizione vitalizia
  •  Ambiente pulito e climatizzato

 

Stai cercando palestra body team, zona Viale Marconi? Questo è il sito giusto per te.